抖音短視頻的最佳發布時間因目標受眾、內容類型等因素而有所不同，以下是一些不同情況的最佳發布時間分析：
一、按目標受眾劃分
1. 上班族
- 周一至周五：晚上7點 - 10點是比較理想的發布時間。這個時間段大多數上班族已經下班，在回家途中或者吃完晚飯后，會利用碎片時間刷抖音來放松身心。此時發布的視頻更容易被這部分人群看到，例如一些職場技能分享、生活趣事、美食推薦等內容，都可能吸引他們的關注。
- 周末：上午10點 - 12點、下午3點 - 6點以及晚上8點 - 11點都是不錯的選擇。周末休息時間，上班族有更多的閑暇時間刷抖音，這些時間段他們可能在逛街、休閑娛樂或者在家休息，更愿意瀏覽各種有趣的視頻。
2. 學生群體
- 周一至周五：放學后的時間段，如下午4點 - 7點左右，尤其是中學生，在完成作業前會有一段休息時間，可能會刷抖音來放松。另外，晚上9點 - 11點，在完成作業后，他們也會通過刷抖音來緩解學習壓力。
- 周末：學生在周末有更多的自由時間，幾乎全天都是比較活躍的時段，但上午10點 - 12點、下午2點 - 5點以及晚上7點 - 10點可能是活躍度更高的時間段。在這些時間發布一些與學習方法、校園生活、游戲、動漫等相關的視頻，更容易吸引學生群體的注意。
3. 老年人
- 早上7點 - 9點，很多老年人有早起的習慣，在晨練或者吃早餐后會瀏覽手機。另外，晚上7點 - 9點，在吃完晚飯、看完新聞后，也是他們刷抖音的高峰期。適合發布一些養生知識、傳統文化、家庭情感等符合老年人興趣的視頻。
二、按內容類型劃分
1. 美食類
- 飯前飯后發布效果較好。例如，上午11點 - 12點半（午餐前）、下午5點 - 7點（晚餐前），這個時候人們往往會對美食產生興趣，看到美食視頻可能會激發他們的食欲或者尋找美食的欲望。晚上8點 - 10點發布一些美食制作教程或者美食探店回顧，也會吸引用戶觀看，因為這個時間段用戶比較放松，有時間去學習美食制作或者回味美食體驗。
2. 健身運動類
- 早上7點 - 9點或者晚上7點 - 9點是比較合適的時間。早上這個時間段，人們希望通過觀看健身視頻來激勵自己開始一天的運動；晚上則是很多人選擇健身鍛煉的時間，他們會在健身前查看一些運動技巧、健身計劃相關的視頻，或者在健身后分享自己的運動成果，觀看他人的健身經驗分享。
3. 知識學習類
- 晚上8點 - 11點是比較好的發布時段。因為這個時候人們的大腦相對比較放松，有精力去吸收新知識。無論是學習語言、歷史文化還是專業技能，在這個時間段發布知識類短視頻，更容易被用戶靜下心來認真觀看。
4. 娛樂搞笑類
- 一天中的休閑時段發布效果更佳。比如下午5點 - 7點（下班途中或者剛到家的放松時間）、晚上9點 - 11點（睡前休閑時光）。這些時間段人們希望通過觀看搞笑的內容來緩解一天的疲勞和壓力，所以娛樂搞笑類視頻在這個時候更容易獲得用戶的喜愛和分享。
不過，這些時間僅供參考，你可以通過抖音創作者服務平臺提供的數據，如粉絲活躍度分析，來確定自己賬號粉絲的具體活躍時間，從而找到最適合自己賬號的發布時間。
